تمارين رياضيةرياضات أخرىرياضات منوعةرياضةنبض عام

تعريف كرة اليد وقوانينها

كتب\ احمد الشناوي

تُعتبر كرة اليد واحدة من الرياضات الجماعية الأكثر شعبية في العالم، حيث تجمع بين السرعة، القوة، والمهارة، وتتميز بأجواء حماسية تجعلها تجربة مثيرة لكل من اللاعبين والجماهير. في هذا المقال، سنستعرض تاريخ اللعبة، قوانينها، مكوناتها، وأبعاد الملعب، بالإضافة إلى بعض المعلومات العامة حول كيفية لعبها.
ما هي كرة اليد؟
تُعرَف كرة اليد بأنها رياضة جماعية تُمارَس بين فريقين، يتكون كل فريق من سبعة لاعبين، بما في ذلك حارس المرمى. يتم تمرير الكرة بين اللاعبين باستخدام اليد، ويهدف كل فريق إلى تسجيل أهداف أكثر من الفريق المنافس. تُلعَب المباريات على أرضية ملعب مستطيل، حيث يتم تسجيل الأهداف عبر إدخال الكرة في مرمى الفريق الآخر.
الهدف من اللعبة
يُعتبر الهدف الرئيسي من لعبة كرة اليد هو تسجيل الأهداف، ويتوجّب على اللاعبين التعاون بشكل فعّال لتحقيق ذلك، حيث تتطلب اللعبة تنسيقًا عاليًا بين اللاعبين واستراتيجيات جماعية معقدة.
قوانين كرة اليد
تُحكم كرة اليد بمجموعة من القوانين التي تُحدد كيفية اللعب وحقوق اللاعبين. من أهم هذه القوانين:
بدء المباراة: تُبدأ المباراة برمية البداية التي ينفذها أحد لاعبي الفريق الذي يمتلك الكرة، ويجب أن يقف اللاعب على قدم واحدة أثناء تنفيذ الرمية.
حظر استخدام الأقدام: لا يُسمح للاعبين باستخدام أقدامهم في التحكم بالكرة، ويجب عليهم التنطيط بها قبل أي تمريرة.
التنطيط والاحتفاظ بالكرة: يُسمح للاعب بحمل الكرة لثلاث خطوات فقط دون تنطيط، كما يُحظر عليه لمس الكرة مرتين متتاليتين دون تنطيط.
المنطقة المحرمة: يُمنع أي لاعب من دخول منطقة المرمى، ما عدا حارس المرمى.
الرميات الحرة والجزاء: تُمنح رميات حرة في حالات المخالفات، وتُنفذ من مكان المخالفة. رمية الجزاء تُنفذ من مسافة سبعة أمتار، ويجب أن يبقى جميع اللاعبين بخلاف حارس المرمى خارج المنطقة.
البطاقات: تُستخدم البطاقات كأداة للعقاب، حيث تُمنح البطاقة الصفراء للإنذارات، والبطاقة الحمراء للاعبين الذين يرتكبون أخطاء عنيفة.
مدة المباراة
تتكون مباراة كرة اليد من شوطين، كل شوط يمتد لمدّة 30 دقيقة، مع استراحة بين الشوطين مدتها 10 دقائق. تُلعب المباريات بمجموعتين من الشوطين الإضافيين إذا كانت النتيجة متساوية.
كيفية تحكيم المباراة
تتم إدارة المباريات من قبل حكمين رئيسيين يمتلكان الصلاحيات الكاملة لإصدار القرارات. بالإضافة إلى الحكمين، يساعد كل من المراقب والمُسجل في تنظيم المباراة. يتعين على الحكام أن يكونوا يقظين في ملاحظة الأخطاء مثل التنطيط غير القانوني، الاحتفاظ بالكرة لفترة طويلة، وغيرها من المخالفات.
عدد اللاعبين وبدائلهم
يتكون فريق كرة اليد من 14 لاعبًا كحد أقصى، حيث يتواجد 7 لاعبين فقط على أرض الملعب في أي وقت. يجب أن يتواجد ما لا يقل عن خمسة لاعبين لبدء المباراة، ويمكن استبدال اللاعبين في أي وقت دون الحاجة إلى إذن الحكم.
الأدوات المستخدمة في كرة اليد
تتضمن أدوات اللعبة:
الكرة: تُصنع من الجلد، ويختلف وزنها حسب الجنس والفئة العمرية، حيث يتراوح وزن كرة الرجال بين 425 و482 غرامًا، بينما تكون كرات النساء والناشئين أخف وزنًا.
المرمى: يبلغ ارتفاعه 2 متر وعرضه 3 أمتار، ويجب أن يكون له شبكة تمنع الكرة من المرور.
طبيعة الملعب
يجب أن يكون ملعب كرة اليد ذو أبعاد محددة:
الطول: 40 مترًا
العرض: 20 مترًا
أجزاء الملعب
تتضمن أجزاء الملعب الخطوط التالية:
الخط المركزي: يقسم الملعب إلى نصفين.
خط الرمية الحرة: يبعد 9 أمتار عن المرمى.
خط المرمى: يحدد منطقة حركة حارس المرمى.
خط الجزاء: يُستخدم لتنفيذ رميات الجزاء.
تاريخ كرة اليد والألعاب الأولمبية
ظهرت كرة اليد الحديثة في أواخر القرن التاسع عشر، وكان الاتحاد الدولي لكرة اليد (IAHF) هو الأول في تنظيم اللعبة، حيث تأسس عام 1928. أقيمت أول بطولة عالمية في عام 1938، ومنذ ذلك الحين، تطورت اللعبة بشكل كبير وأُدرجت في الألعاب الأولمبية عام 1972. شهدت كرة اليد النسائية ظهورها في الأولمبياد عام 1976، حيث حقق الاتحاد السوفيتي أول ميدالية ذهبية.
خاتمة
تعتبر كرة اليد من الرياضات المثيرة التي تتطلب مهارات فنية وتكتيكية عالية، وتستقطب جمهورًا واسعًا حول العالم. إن فهم قوانين اللعبة، طبيعتها، وتاريخها يُعزز من تجربة المشاهدة والممارسة على حد سواء.

شاهد أيضاً
إغلاق