تعرف على مرض السكري وأنواعه وطرق الوقاية منه

كتبت – سارة المحلاوي
مرض السكري من أكثر الأمراض الشائعة التي تعددت أسبابها، يطلق اصطلاح السكري علي مجموعة الأمراض التي لها علاقة بهرمون الأنسولين والتي تؤثر علي كيفية استخدام الجسم لسكر الدم(الجلوكوز)، يعتبر المرض السكري متلازمة تتصف باضطراب وارتفاع في تركيز سكر الدم.

أسباب مرض السكري:-

لمرض السكري عدة أنواع ولكل نوع منها أسباب مؤدية لحدوثها وفيما يأتي نوضح أسباب مرض السكري لكل نوع:

1)مرض السكري من النوع الأول

هو أحد أمراض المناعة الداتية وحوالي 10% من المصابين بمرضي السكري لديهم هذا النوع وقد تكون الأسباب الأتية عاملا لحدوث السكري من النوع الأول:

• وجود سموم في الطعام.

• مزيج من العوامل الجينية والبيئية.

• حدوث عدوي فيروسية أو بكتيرية.

2)مرض السكري من النوع الثاني

يحدث عندما يتراكم السكر في الدم بسبب مقاومة الجسم للأنسولين وفيما يأتي أهم الأسباب التي تزيد من خطر الأصابة بالسكري من النوع الثاني:

• الجينات.

• الوزن الزائد.

• كمية سكر كبيرة من الكبد.

• متلازمة الأيض.

• تعطل خلايا بيتا المنتجة للأنسولين.

• ارسال واستقبال اشارات خاطئة بين الخلايا.

• التعرض لضغوطات نفسية.

• التدخين.

• الكسل وعدم ممارسة الرياضة.

• تناول بعض الأدوية كأدوية الستيرويدية ومضادات الأكتئاب ومدرات البول وأدوية علاج ارتفاع ضغط الدم.

أعراض مرض السكري:-

هناك عدة أعراض اذا ظهرشئ منها فيجب استشارة الطبيب ومن ضمن تلك الأعراض

• التبول المتكرر

المتوسط الطبيعي للتبول للشخص السليم يتراوح مابين 6 مرات الي 8 مرات يوميا. مع ارتفاع مستوايات السكر في الدم تحاول الكلي اخراج اكبر قدر من السكر الموجود في الدم عن طريق البول فبالتالي يزداد عدد التبول ويعتبر مؤشر قوي علي احتمالية الأصابة بمرض السكري.

• العطش المستمر

يحدث نتيجة التبول المتكرر فيعمل الجسم علي تعويض السوائل التي يتم فقدها عن طريق التبول فبالتالي يشعر الأنسان بالعطش المستمر وجفاف في الفم.

• الجوع المستمر

يحدث بسبب عجز الخلايا عن استخدام الجلوكوز الموجود في الدم كمصدر للطاقة فبالتالي يشعر الأنسان بالجوع حتي بمجرد انتهاء الأكل.

• فقدان الوزن بدون مبرر

استخدام الخلايا لمخزون الدهون والكتلة العضلية في الجسم كمصدر للطاقة بدلا من الجلوكوز وايضا فقد السوائل عن طريق البول يؤدي الي زيادة معدل فقدان الوزن.

• التعب المستمر

بسبب عجز الخلايا عن استخدام الجلوكوز كمصدر للطاقة.

• ضبابية الرؤية

يحدث بسبب تغير السوائل في الجسم والتي تؤثر علي التظر ويسبب انتفاخ في العين وبالتالي يسبب ضبابية الرؤية.

• تنميل ووخز في الأطراف

يحدث بسبب ضعف الدورة الدموية مع ارتفاع مستويات السكر في الدم

• تأخر التئام الجروح عن المعدل الطبيعي

يحدث بسبب ضعف الدورة الدموية.

الوقاية من مرض السكري:-

إليكم بعض من طرق الوقاية من الزيادات المفاجئة في السكر في الدم:

• ممارسة تمارين رياضية بشكل منتظم.

• اتباع نظام غذائي قليل السعرات الحرارية.

• التخفيف من السكريات

وفي نهاية المقال مرض السكري هو مرض مزمن ومن أهم أسبابه خلل في هرمون الأنسولين الذي يفرز من البنكرياس واذا تم اكتشاف المرض في مراحله المبكرة يسهل السيطرة عليه.